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50歳代・寒い冬を忙しく毎日を過ごしている人へ2025年12月15日志水慶子の「楽(ラク)トレ!」~年齢を重ねても動ける身体作り&スキマ時間で楽しくできる運動習慣☆･･･動く習慣」湯船に浸かって体を温める朝や寝る前に2~3分のストレッチ長時間同じ姿勢を続けない深い呼吸で体をゆるめる 今日も大切なのは「頑張る運動」ではな･･･- 【12月•1月】側弯症・腰痛改善オンラインヨガレッスン ※初回割引実施中2025年12月15日側弯症改善ヨガを開催しています|出張ヨガKIKI主宰 喜多貴子･･･腰痛も完治しました。 今ではとにかく姿勢の悪かった自分が、人に&quo･･･れ具合をチェックします。 ②呼吸法肋骨と下腹部を使って呼吸します。･･･
- 姿勢を良くしたいのだが2025年12月15日honn-to-coffeeのブログこのオランウータンほどではないにしろ姿勢が悪い。姿勢矯正に関する実用書を数冊読んで、あれこ･･･いる本もあった。顎が前にでて、背中が湾曲して、内臓を圧迫･･･
- 姿勢を整えるだけで若見え!50代がやってよかったダンス習慣|川口ダンス教室2025年12月15日川口市・ジャズダンス上達のコツ･･･川口ダンス教室 最近、鏡に映る自分の姿勢が気になる…猫背で老けて見える･･･肩が開き、胸が自然に上がる→ 呼吸が深くなり、顔色も明るく② お腹と･･･
- あごを引こうとしても、すぐ戻ってしまう人へ2025年12月15日鷺沼 整体ENVI|姿勢×頭蓋骨からととのえる専門サロンのブログ･･･こうとしても苦しくて続かない人。それ、姿勢の問題が首の前に集中している状･･･リゴリ動かさず、指を置いたまま呼吸を続けます。10秒ほどで十分です。･･･
- 自律神経×腸脳相関=腸を整えて心も軽く!2025年12月15日中央林間 ヴェル整骨院 整体院･･･と脳がつながっている腸脳相関。ストレスでお腹の調子が乱れるのもその一つです。姿勢や呼吸を整えると、自律神経が安定し腸の動きも改善します。ヴェルでは、体の･･･
- その肩こり、実は手が原因!知って得する体のつながり2025年12月15日salon-michikakeのブログ･･･ます。例えば、・スマホを長時間操作する姿勢・パソコン作業中の手首の固定・･･･を整えていきます。施術後は、「呼吸がしやすくなった」「肩が軽くなった･･･
- 決断易学入門2025年12月15日お止め流合気術･･･る。もっとも肝腎なことは、易を行う人の姿勢、易に対する態度だということを･･･商店※季節 晩春~初夏※身体 呼吸器、股、肱※方角 東南水(坎)※卦･･･
- 【いわき市 整体】いわき市で背中のハリに悩む方へ!『うちごう整体院』いわき市内郷整体2025年12月15日uchigoseitaiinのブログ･･･まるで甲羅みたい…🐢上を向きづらい、呼吸が浅い、肩こりが全然よくならな･･･るの?🐢💥① 長時間の猫背姿勢(スマホ首・パソコン作業)背中が丸･･･
- 美力アップ気功!１２１５!デコルテの輝きで人生を照らす!“胸元開花気功"でハートを美しく整える!2025年12月15日★ 李浩己 リホギ / 赤ちゃん返り100才美力アップ気功トレーナ!･･･元にかけてのラインがくすんで見えたり、姿勢が少し丸まって「年齢を感じる」･･･;の鏡。胸元が開いていれば気も呼吸もよく通り、顔色までパッと輝くので･･･
